segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Lee Labrada: um mito

O texto abaixo é uma tradução resumida da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Lee_Labrada):

Lee Labrada (nascido em 8 de maio de 1960, Cuba) é um renomado ex-fisiculturista IFBB profissional. Atualmente é autor de livros de fisiculturismo e CEO da empresa de suplementos Labrada Nutrition (que ele mesmo fundou). Lee é uma lenda do fisiculturismo mundial, tendo entrado para o Hall da Fama IFBB em 2004. Dentre suas realizações, estão 22 títulos profissionais de fisiculturismo, incluindo o Mr. Universo IFBB. Ficou, nada mais, nada menos que 7 anos consecutivos, entre os top 4 no Mr. Olympia.

A Labrada Nutrition é mundialmente famosa, e é uma das marcas que mais cresce em sua área.

Lee Labrada é (pasmem!) bacharel em Engenharia Civil pela Universidade de Houston. Mora em Houston, no Texas, com sua esposa e três filhos.

A lista de títulos/campeonatos é extensa:


    1982 National Physique Committee [NPC] Texas Collegiate Championships (Primeiro lugar)
    1982 NPC Junior Gulf Coast Championships (Primeiro lugar)
    1983 NPC Texas Championships, Primeiro lugar peso médio and Overall
    1984 NPC USA Bodybuilding Championships (segundo lugar, na categoria "leve pesado")
    1984 NPC National Bodybuilding Championships (quinto lugar, peso médio)
    1985 NPC National Bodybuilding Championships (primeiro lugar, peso médio)
    1985 IFBB Mr. Universe (primeiro lugar)
    1986 IFBB Night of Champions (primeiro lugar)
    1987 IFBB Pro World Cup (segundo lugar)
    1987 IFBB Mr. Olympia (terceiro lugar)
    1987 IFBB Pro German Grand Prix (terceiro lugar)
    1987 IFBB Pro French Grand Prix (terceiro lugar)
    1988 IFBB Mr. Olympia (quarto lugar)
    1988 IFBB Pro German Grand Prix (terceiro lugar)
    1988 IFBB Pro Greek Grand Prix (primeiro lugar)
    1988 IFBB Pro British Grand Prix (primeiro lugar)
    1988 IFBB Pro Spanish Grand Prix, Madrid (primeiro lugar)
    1988 IFBB Pro Italian Grand Prix (segundo lugar)
    1988 IFBB Pro French Grand Prix (segundo lugar)
    1988 IFBB Pro Spanish Grand Prix, Barcelona (primeiro lugar)
    1989 IFBB Mr. Olympia (segundo lugar)
    1989 IFBB Pro Dutch Grand Prix (primeiro lugar)
    1989 IFBB Pro Finnish Grand Prix (primeiro lugar)
    1990 IFBB Mr. Olympia (segundo lugar)
    1991 IFBB Mr. Olympia (quarto lugar)
    1992 IFBB Mr. Olympia (terceiro lugar)
    1992 IFBB Pro World Cup (primeiro lugar)
    1993 IFBB Ironman Pro Invitational (segundo lugar)
    1993 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (segundo lugar)
    1993 IFBB Mr. Olympia (quarto lugar)
    1995 IFBB Arnold Classic (quinto lugar)


sábado, 14 de setembro de 2013

Parceria entre Eduardo Correa e Probiótica chega ao fim

Recentemente, o bodybuilder mais bem conceituado do Brasil, Eduardo Correa, anunciou em sua página no facebook que a parceria com a Probiotica chegou ao fim.

A decisão foi do próprio Eduardo, que agora assinou contrato com a MHP. O atleta acredita que terá mais chances de ganhar o Mr. Olympia 212 agora.

A Probiotica compreendeu a decisão do atleta e manteve as portas abertas para uma possível volta.

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Musculação: o esporte do exagero



Vejo muitos praticantes de musculação me perguntando sobre overtraining e sobre cuidados com alimentação em excesso. Entendo a preocupação, mas para os praticantes recreativos de musculação, principalmente os iniciantes, esta preocupação sempre é desnecessária.

Eu sempre digo que a musculação e, mais especificamente, o fisiculturismo (bodybuilding) é o esporte do exagero. Parafraseando um grande fisiculturista, se não me engano Jay Cutler - é sempre melhor errar para mais: coma mais, treine mais e descanse mais. Você certamente perceberá o excesso e utilizará o bom censo para corrigi-lo, mas não tente evita-lo a todo custo.

Faça cada sessão de musculação, cada refeição, cada descanso valer a pena, dê o melhor de si! O resultado certamente virá e não só no seu físico: o empenho e determinação para crescer farão de você um ser humano melhor, lhe ensinarão que todo esforço tem uma recompensa. Go hard or go home!